Изневярата е едно от най-тежките престъпления в една връзка. Според експерти обаче, случаят невинаги трябва да завършва пагубно за връзката, пише tialoto.bg. Те смятат, че една изневяра дори може да заздрави отношенията между влюбените.
Джен Ман, която е автор на книгата „The Relationship Fix“, споделя пред Insider, че основната причина за кръшкането, е липсата на комуникация и сексуалната дисфункция. „Много от хората забравят колко важно е да създаваш, поддържаш и да се грижиш за връзката си“, казва тя.
Но все пак, ако един от двамата се изкуши от забраненото, това невинаги трябва да означава край на взаимоотношенията. Ман споделя, че това понякога става причина за създаването на по-силна връзка между двама души. Това обаче се случва само при онези, които са достатъчно силни, за да погледнат и към себе си и да намерят причините, довели до изневярата.
Ман предлага един метод, който може да ви помогне да се съвземете след изневяра и да помислите за заздравяване на отношенията. Според нея, най-добрата формула за една двойка се съдържа в четирите стадия на извинението. Ето кои са те:
1. Извинение
Едно от най-важните неща е истинското извинение. Според Ман, то е много по-голямо от просто „Извинявай“. Тя казва, че съжалението трябва да изразява осъзнаването, че сте наранили някого и обещанието, че това няма да се повтори.
Също така е важно да разберете, че сте ударили не само по достойнството на човека отсреща, но сте свалили доверието му във вас до минимум. За да успеете отново да накарате той/тя да ви вярва, трябва да изкажете причините, заради които сте изневерили и да предложите решение за в бъдеще.
2. Поемане на отговорност
Това означава да признаете за действията си без да увъртате и да търсите оправдания. Така ще накарате партньора ви да разбере, че изневярата е била нещо, което няма да се повтори и вие разбирате грешката си.
Никога не казвайте, че грешката е в другия, а просто обяснете действията си по начин, по който да не нараните още повече партньора си.
3. Изслушване
Когато човек разбере, че е бил излъган, в него се надига гняв, който трудно бива овладян. Тук обаче няма място за ярост, а двете страни трябва да се изслушат внимателно, за да могат да вземат решения за следващите си действия.
Важно е всеки един от партньорите да изрази своето мнение и да разкаже как изневярата го е накарала да се почувства. Не търсете начин да се скарате, а се стремете към спокойния разговор и излагането на вашите гледни точки.
4. Излекуване
Ако искате да се сдобрите с партньора си, трябва да предприемете действия, с които да избегнете следваща изневяра. Това означава да поговорите за причините, накарали вашия любим да кръшне и било ли е грешка, според него/нея.
Ако това не помогне, може да се насочите към терапевт, който ще ви помогне да изговорите нещата, които на вас ви е трудно да изкажете.
Според Джен Ман, доверието в една връзка след изневяра е променено завинаги, но двойките могат да преминат през този етап успешно, ако са склонни да работят заедно и да си простят.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Хайл
00:35 22.11.2019
2 Този коментар е премахнат от модератор.
3 Лора, внимавай...!!!!
Коментиран от #23
00:42 22.11.2019
4 Този коментар е премахнат от модератор.
5 Този коментар е премахнат от модератор.
6 Слушайте мъдрите, а не Венелина М.
Уилям Шекспир
Коментиран от #8, #46
01:38 22.11.2019
7 Този коментар е премахнат от модератор.
8 Кордо
До коментар #6 от "Слушайте мъдрите, а не Венелина М.":
Ти и Шекспир-Мекспир имате много здраве, дебел и твърд кор дълбоко отзад е сериозен аргумент за възстановяване на доверието. Важи както за дамите, както и по време на избори.02:10 22.11.2019
9 Този коментар е премахнат от модератор.
10 Гост
02:51 22.11.2019
11 Този коментар е премахнат от модератор.
12 Този коментар е премахнат от модератор.
13 град козлодуй
05:32 22.11.2019
14 ГРАД КОЗЛОДУЙ
05:34 22.11.2019
15 Монинка
Коментиран от #25
06:01 22.11.2019
16 Ъгло Шлайф лайф лайф
Коментиран от #24
07:10 22.11.2019
17 Антон
07:10 22.11.2019
18 Анонимен
Коментиран от #19
07:20 22.11.2019
19 Ккк
До коментар #18 от "Анонимен":
Който *07:20 22.11.2019
20 Баба Цоцолана
Коментиран от #21
07:31 22.11.2019
21 Естествено...
До коментар #20 от "Баба Цоцолана":
На себе си...!07:32 22.11.2019
22 Рошко
07:43 22.11.2019
23 Лорче
До коментар #3 от "Лора, внимавай...!!!!":
Не си пиеш хапчетата !Коментиран от #31
07:58 22.11.2019
24 Бай хой
До коментар #16 от "Ъгло Шлайф лайф лайф":
Такъв е живота на мастията. Имаш нужда от пари продаваш децата, майка си и баща си. За род и родина да не говорим. Просто достойнството на помиара.08:35 22.11.2019
25 Този коментар е премахнат от модератор.
26 Този коментар е премахнат от модератор.
27 Селянин
09:15 22.11.2019
28 вес
Коментиран от #29
09:18 22.11.2019
29 Този коментар е премахнат от модератор.
30 Пожарен шланг
09:50 22.11.2019
31 Как е младежкия матрял..
До коментар #23 от "Лорче":
Бабке, ти изневерявала ли си на някого, няма, такава грозотия кой ще живее с нея...?! (Хапчетата са за стари хора, сперматинът е за млади и красиви жени..!?)09:50 22.11.2019
32 Има един лаф
Коментиран от #33
10:02 22.11.2019
33 Има и друг лаф
До коментар #32 от "Има един лаф":
Една патка мислила, мислила и станала професор!!! Прекалено много се впрегна от тази тема. На никой не му пука кой и защо те е зарязал мила ми Фионче, но явно процесора ти е прекалено слабичък, че си го позволила. Продължавай да си "фръцкаш" задника тука пред младите драскачи и си остани си със здравеКоментиран от #36
10:17 22.11.2019
34 боцмана
10:19 22.11.2019
35 ralpona
10:24 22.11.2019
36 Яж ми гъзъ
До коментар #33 от "Има и друг лаф":
Има само млади драскачи, ама другия път..! Искаш ли да ти кажа още еднонинтересно нещо..?! Геро цяла вечер, мърсувал с Баба, през деня ни лук ял, ни лук мирисала, виждат го хората, ако е симпатичен и казват,, Егати пича и красивия младеж,, - Ето ти примера за другото ти лице,айде дай пример за моето друго лице, аз говоря с факти, истини и това което съм видяла и чула (пак ще повторя, аз не крия, че съм стара дори и набора съм си казвала а и ти си ме виждал, ето как и обичаш да лъжеш, че си млад човек, а обичаш да чукаш грозни, дърти компресори) не ми се,, обяснявай Повече, аз ще изневеря с умен, интелигентен, добре изглеждащ зрял мъж, на мен млади геронтофили не ми трябват с болни мозъци...!само лошо ти пожелавам а бабите..., защото. си лош. и лъжлив човек...!10:30 22.11.2019
37 Този коментар е премахнат от модератор.
38 Венииии
10:53 22.11.2019
39 Чума
10:55 22.11.2019
40 Грую
10:56 22.11.2019
41 Бамбино
12:33 22.11.2019
42 Този коментар е премахнат от модератор.
43 Против
12:57 22.11.2019
44 Фръцкам се и ми отива..!
14:30 22.11.2019
45 Brat
Затова не се заблуждавайте, че щом сте говорили и той/тя се е извинил/а след (поредната) изневяра, няма да ви изневеряват.
А за приятелство с бившия/та, си имайте едно наум, защото не е възможно в повечето случаи да са просто приятели, защото бившите винаги си мечтаят връзката между техните бивши и настоящи да се разпадне, че пак да си лягат с бившите, та да станат техни настоящи.
17:26 22.11.2019
46 Brat
До коментар #6 от "Слушайте мъдрите, а не Венелина М.":
Съгласен съм с теб.17:31 22.11.2019
47 Този коментар е премахнат от модератор.
48 Този коментар е премахнат от модератор.