Една връзка се гради не само на любов и разбирателство, но и на хубав секс. Всеки знае, че няма как интимният живот да е отличен всеки месец. При двойките винаги има възходи и спадове, но важното е да се говори за тях. Ако сте неудовлетворени от представянето на партньора ви в леглото, не бива да се притеснявате, пише struma.bg. Най-доброто нещо, което можете да направите в този момент, е да говорите открито с него. Специалисти дават ценни съвети как да подходите.
Познавате ли взаимно сексуалните си предпочитания?
За да прецените има ли какво да направи някой от двамата и какво може да промените в секса, за да изпитвате по-голямо удоволствие, помислете познавате ли достатъчно добре желанията на другия. „Сексуалните предпочитания са толкова различни и уникални, колкото индивидуалността на всеки човек“, коментира пред „Insider“ Бианка Родригес, семеен терапевт. Тя смята, че няма погрешен начин, по който да изразиш сексуалността си, стига партньорът да е съгласен с нея.
„Познаването на предпочитанията на другия може да улесни разговора“, казва още специалистът.
Предвидете реакцията
Преди да говорите с партньора си за това как се чувствате и какво точно не ви харесва в сексуалния ви живот, предвидете как може да реагира той. Ако любимият ви се пали лесно, не е препоръчително да му казвате: „Не си добър в леглото“ или „Не мога да получа оргазъм“. В този случай се опитайте да поднесете информацията по възможно най-деликатния начин, но въпреки това да не спестявате истината.
Д-р Ребека Монтгомъри, която е лицензиран психолог, е на мнение, че не бива да поставяте просто картите на масата, защото ще получите само една негативна реакция.
Внимавайте с изразяването
Няколко думи, казани в погрешния контекст, може да обидят партньора ви. Когато искате да подобрите сексуалния си живот без да сменяте човека до себе си, помислете как да се изразите най-добре, за да ви разберат правилно, казва семейният терапевт Хайди Макбейн. Той съветва да говорите така, че да не обвинявате или критикувате другия, както и да обмислите добре дали и вие нямате вина за неудовлетвореността от секса.
Потърсете мнението на другия
Терапевтите изтъкват, че е важно да кажете всичко, което изпитвате, но от друга страна трябва да чуете и мнението на другия. По този начин разговорът ви ще бъде по-продуктивен, казва още Родригес.
Любопитството ви за това какво харесва или не другият, ще покаже на вашата половинка, че държите на нея и имате желание да подобрите интимния ви живот.
Потърсете професионална помощ
Ако се чувствате нервни и се притеснявате от предстоящия разговор, ако смятате, че вината е ваша и партньорът ви ще реагира отрицателно, обърнете се към професионалист за съвет. Просто споделете с другия, че искате да отидете при терапевт, с когото да поговорите не само за секса, но и за проблемите във връзката.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Хммм как ли да му го кажеш
00:42 20.04.2019
2 Колко и да споделяш
Коментиран от #20
00:44 20.04.2019
3 Този коментар е премахнат от модератор.
4 Си си
До коментар #3 от "Лора":
Ама няма как да разбереш щото си :))00:59 20.04.2019
5 Шашко
01:01 20.04.2019
6 Дедо МъдрЮ
Коментиран от #19
01:01 20.04.2019
7 Този коментар е премахнат от модератор.
8 Мария Игнатова
01:16 20.04.2019
9 Дедо
01:18 20.04.2019
10 Мосак фонсека
01:25 20.04.2019
11 Шорт кът към върховния
Коментиран от #70
01:31 20.04.2019
12 Този коментар е премахнат от модератор.
13 Мъжагата с оя
01:47 20.04.2019
14 Фън шУй
02:09 20.04.2019
15 Този коментар е премахнат от модератор.
16 Този коментар е премахнат от модератор.
17 Този коментар е премахнат от модератор.
18 Този коментар е премахнат от модератор.
19 Деси
До коментар #6 от "Дедо МъдрЮ":
Деде, избира този който има пари. Който няма, обикаля по Горубляне, люпи семки, гледа кошници десета употреба и накрая избира някакъв таралясник, като си мисли че е надхитрил автоджамбазите. След това лъже че харчела 4 литра на 100 километра, докато всъщност всяка седмица е в сервиза. За избора на колата нещата са ясни, но така ли е при избора на жена?Коментиран от #32
06:46 20.04.2019
20 Този коментар е премахнат от модератор.
21 Този коментар е премахнат от модератор.
22 Вуте
06:52 20.04.2019
23 Този коментар е премахнат от модератор.
24 Деси
06:55 20.04.2019
25 Този коментар е премахнат от модератор.
26 Този коментар е премахнат от модератор.
27 гощо
07:28 20.04.2019
28 Мъж на жена си..
Коментиран от #29
07:50 20.04.2019
29 Отново съм гневна и поправям
До коментар #28 от "Мъж на жена си..":
,, със стотици,,нямат мозък, за да напишат коментар, те се занимават с истинската Лора и Сладурче...! Завист се казва на това,...!07:57 20.04.2019
30 Този коментар е премахнат от модератор.
31 Истинското Лорче
09:11 20.04.2019
32 Дедо МъдрЮ
До коментар #19 от "Деси":
Ако искате вашия мъж да има пари, не му ги взимайте... !Коментиран от #42
09:16 20.04.2019
33 Този коментар е премахнат от модератор.
34 До някоя си Дарина...
09:53 20.04.2019
35 Този коментар е премахнат от модератор.
36 Този коментар е премахнат от модератор.
37 Този коментар е премахнат от модератор.
38 Този коментар е премахнат от модератор.
39 Този коментар е премахнат от модератор.
40 Този коментар е премахнат от модератор.
41 Лудата калинка
10:38 20.04.2019
42 Деси
До коментар #32 от "Дедо МъдрЮ":
Деде, истинският мъж изкарва повече отколкото жена му може да похарчи!Коментиран от #43
11:38 20.04.2019
43 Айнщайн
До коментар #42 от "Деси":
Няма такъв мъж, който да насмогне на женския ...харчлък !Коментиран от #46
13:48 20.04.2019
44 Деси
14:11 20.04.2019
45 Деси
14:36 20.04.2019
46 Деси
До коментар #43 от "Айнщайн":
Тази теза е удобна за “мъжете” които не са в състояние да генерират адекватни проходи, достатъчни за да покрият дори текущите разходи. Характерни за тях са негативизъм, скъперничество и занемарен външен вид. Малко са жените които харесват такива индивиди.Коментиран от #47
14:40 20.04.2019
47 Този коментар е премахнат от модератор.
48 Този коментар е премахнат от модератор.
49 Този коментар е премахнат от модератор.
50 Това се отнася
До коментар #38 от "Истинското Лорче":
До Пелтека ненасктния15:12 20.04.2019
51 Този коментар е премахнат от модератор.
52 Айнщайн
До коментар #51 от "Деси":
Ако стойностите на една жена се състоят само в шопинг и капризи -,, ай благодарим " - казваше вуйчо ми .Коментиран от #53
15:25 20.04.2019
53 Този коментар е премахнат от модератор.
54 Айнщайн
До коментар #53 от "Деси":
Това , което си написала ...НЕ ГО ПРЕДЛАГАМ !!! Но , по начина ти на писане много ми приличаш на една жена , в друг сайт с ник- нейм ,,MEGI" ???Коментиран от #57
15:45 20.04.2019
55 Този коментар е премахнат от модератор.
56 Този коментар е премахнат от модератор.
57 Този коментар е премахнат от модератор.
58 Айнщайн
До коментар #57 от "Деси":
Не желая да водя полемика но , ако една жена знае какво иска , тя ще си намери и съответния мъж . Лошото е че , почти всяка една има претенции да е ...миска . Да ама не - казваше Петко Бочаров.Коментиран от #59
16:08 20.04.2019
59 Точно, джингиби
До коментар #58 от "Айнщайн":
Петко Бочаров е за теб... малко намали самочувствието,......! Младият си е млад, старият си е стар...!16:22 20.04.2019
60 Този коментар е премахнат от модератор.
61 ХАРОН
абе шампанско и ягоди всеки ден омръзва... Нали?
16:40 20.04.2019
62 Да наистина..!
16:53 20.04.2019
63 Айнщайн
До коментар #57 от "Деси":
Напиши нещо , че умря ентусиазмът на статията ))))17:14 20.04.2019
64 Мял🐱
18:54 20.04.2019
65 Сладейко
Коментиран от #67
19:08 20.04.2019
66 Лорчето
19:09 20.04.2019
67 С... Ко
До коментар #65 от "Сладейко":
Колко километри има до входа???22:18 20.04.2019
68 Използват ми ника Деси
Коментиран от #69
22:40 20.04.2019
69 Този коментар е премахнат от модератор.
70 Ездача
До коментар #11 от "Шорт кът към върховния":
Това че те е малка чурката си е твой проблем.Това че не знаеш как да задоволиш жена дори и с малка чурка си е пак твой проблем.Дали ще го правиш отзад и тя свършва не те прави големия мачо. Само да знаеш че при жените има видове оргазми за разлика от такива примати като теб01:01 29.08.2019